Med s orasima i sušenim voćem

Neposredno nakon obroka ili usred noći osjetite bol i žarenje u trbuhu?

Imate učestalu žgaravicu, nadutost i mučninu?

Sve su to mogući simptomi neugodnog i bolnog čira na želucu.

Čir na želucu je oštećenje koje nastaje na unutarnjoj stijenci želuca ili crijeva.

Njegovi se simptomi mogu pogoršati kod pojačanog stresa, uzimanjem prezačinjene hrane, kave, alkohola i sl. Premda oni najčešće nisu uzrok čira, pogoršavaju njegove simptome dodatnim stvaranjem želučane kiseline.

Čak u 70 posto slučajeva čir na želucu uzrokovan je bakterijom Helicobacter pylori.

Doznajte za odličan prirodni recept za ublažavanje i tretiranje čira, kao i druga prirodna rješenja za ovo neugodno oboljenje.

Kod liječenja čira na želucu, važno je da se nikad ne prejedate, jer takvo opterećenje probavnog sustava samo pogoršava stanje.

Jedite više puta dnevno, i to manje obroke. Izbjegavajte prezačinjenu hranu, osobito ako su u pitanju kajenski ili crni papar. Premda se radi o iznimno zdravim začinima, ne preporučuju se kod čira.

Također, bitno je smanjiti broj loših bakterija u probavnom sustavu te povećati broj onih dobrih. U tom smislu mogu vam pomoći probiotici.

Isprobajte i ovaj narodni recept, koji je ne samo ljekovit nego je i neodoljivo sladak!

Sastojci:

500 g oraha
500 g grožđica
500 g sušenih marelica
1 limun
500 g meda

Priprema:

Sameljite orahe, grožđice i sušene marelice pa dodajte limun s korom, bez koštica (važno je da je domaći, neprskan). Na kraju dodajte i med. Uzimajte po 1 žlicu ove smjese pola sata prije jela, triput dnevno.

Dobra pomoć kod čira na želucu je i mješavina koju možete napraviti od 500 g meda, 0,5 l maslinova ulja i 2 limuna (ili 50-100 ml jabučnog octa).

Ovu smjesu čuvajte u hladnjaku te uzimajte po 1 žlicu pola sata prije svakog obroka (prije svake konzumacije smjesu promiješajte drvenom žlicom). Svaki dan konzumirajte i po 5-6 oraha.

Smanjenje bolova i nelagode možete očekivati u roku od 4-5 dana nakon početka uzimanja smjese. Nakon toga trebali biste pauzirati mjesec dana.

Najbolja prirodna rješenja za čir na želucu

1. Aloe vera

Popularna aloe vera nije samo fantastičan lijek za kožu nego i za čir na želucu.

Istraživanja su pokazala da je ona ima slično djelovanje kao i lijekovi za čir. Konzumacijom soka od aloe vere uravnotežit ćete pH-vrijednosti u želucu.

Ova sukulentna biljka također inhibira djelovanje štetne bakterije H. pylori.

2. Med

Premda često možemo čuti kako je med „težak za želudac“, kod čira je on odličan saveznik, i to zahvaljujući njegovim antioksidansima.

Najbolje je birati sirovi manuka med. Zahvaljujući snažnim antimikrobnim svojstvima, upravo taj med bogat antioksidansima ima najpovoljnije djelovanje kod čira.

3. Đumbir

Ovaj egzotični korijen izvrsno ublažava nadutost, mučninu i bolove u želucu. Odlično pomaže i kod konstipacije te gastritisa.

U svojoj knjizi „Green Pharmacy“ američki botaničar James Duke spominje da đumbir sadrži čak 11 sastojaka koji djeluju protiv čira.

4. Češnjak

Zahvaljujući snažnim antimikrobnim i antibakterijskim svojstvima, češnjak je također izvrstan saveznik u borbi protiv infekcija, kao i čira na želucu.

Radi se o jednom od najboljih prirodnih antibiotika.

5. Probiotici

Probiotici poput kefira, kimchija, kombuche i sl. pomoći će podizanju broja dobrih bakterija u probavnom traktu, a smanjit će broj onih loših.

6. Sok od kupusa

Kupus je jako popularan kao prirodni lijek za čir. Sadrži sumpor koji pomaže oporavku i zacjeljivanju oštećenja nastalih na sluznici želuca.

7. Voće i povrće bogato beta-karotenom

Beta-karoten se u organizmu pretvara u vitamin A, koji je prijeko potreban za zdravlje i obnovu epitelnog tkiva u želucu.

Karotenoidi se najbolje apsorbiraju iz kuhanog povrća, poput mrkve. Birajte povrće i voće narančaste boje.